 |
سواءً كنت تستخدم الحاسوب المحمول (اللابتوب) أو الأيفون و غيره من الأجهزة و لمدة طويلة فمن المؤكد من أن هناك مخاطر من الإستغراق في الإستخدام و ويقابلها أيضًا الأشعة الصادرة من هذه الأجهزة.
فكلما جلسنا أطول إستقبلنا الأشعة الكهربائية المغناطيسية بكمية أكبر.
فكلما جلسنا أطول إستقبلنا الأشعة الكهربائية المغناطيسية بكمية أكبر.
لن أطيل عليك الحديث بل دعنا نأتي بالخلاصة وقد أعددتها لك في النقاط التالية:
- زيادة الوزن.
- الصداع و قد يسبب الصداع النصفي أو الشقيقي.
- آلام العنق والأكتاف.
- إرهاق الأعين , ولإراحتها أغمض عينيك لمدة 5 دقائق كل ساعة فهي مريحة , أو خذ نظرة في الهواء الطلق من نافذة الغرفة أو ماشابه ذلك و إنظر لأماكن بعيدة مثلا 20 متر.
- تشوه العظام (في حالة الإستخدام السيء للجهاز, إكتشف الطرق السليمة).
- الإستخدام الطويل يضر خلايا الدماغ و الجسم , دراسة قام بها الدكتور "Abe C. Diesey" تظهر بأن إستخدام الكمبيوتر لمدة 17 ساعة متواصلة تسبب موت 420 مليون خلية من الدماغ و اعلم أن الأعين موصولتان بالدماغ, لذلك فإن موت خلايا الدماغ يضر بالأعين و أشياء أخرى أيضًا.
- العزلة الإجتماعية (الإنطوائية).
 |
| مصدر الصورة |
8.إضعاف الحيوية.
9.الإصابة بمرض السرطان.
10.الأشعة تضر الأعين ولحمايتها إستخدم شاشة LCD بدلا من الـCRT أو إستخدم عدسات النظارات الخاصة بالكمبيوتر المقاومة للأشعة المغناطيسية.
11. أيضًا أشعة الأجهزة تضر الحوامل.
12. إضطرابات عصبية.
13.عدم القدرة على التركيز أو التذكر.
14.حكة العينين.
11. أيضًا أشعة الأجهزة تضر الحوامل.
12. إضطرابات عصبية.
13.عدم القدرة على التركيز أو التذكر.
14.حكة العينين.
بالإضافة إلى التساهل بواجباتنا إتجاه صحتنا (مثل شرب الماء) وبإتجاه واجباتنا الدينية سواءً كانت تخص الصلاة أو الوالدين وغيرهم. لذلك دائمًا احرص على القيام بأولوياتك و إستعن بالتمرينات لتنشيط جسمك. (تمرن و أنت جالس على الكمبيوتر).
ليست هناك تعليقات:
كلمة واحدة تعني لنا الكثير