كل منا لديه أهدافه و أحلامه, لكن قد تأتي لحظات سوداء تقلّل حماسنا لإنجاز أهدافنا و طموحاتنا. نكون في قمة الحماس وتأتي كلمات مسمومة مثل السهام . دعني أشاركك هذه الطرق.
- لا تخبرهم بأهدافك أو مشاكلك:
نعم, فأنت تشعر بأنك تريد أن يشاركك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أهدافك و أحلامك وعندما تخبره تكون ردة فعله "إذهب إلى الجحيم" أو عندما تشتكي مشكلتك في أمر ما لشخص لا يملك الحل فهذه أكبر الأخطاء لأنه سيزيدها ولن يساعدك.
فعندما يمرض البشر لا يذهبون للبيطري.
- إمدح هذا المثبط! :
قد تبدوا غريبة!! لكن نتائجها رائعة فقط شجعه و إمدحه بما يحب أن يفعل (مثلا يقوم بعمل تجارة أو يدرس أو أي شيء هو يحبه). و يوم بعد يوم ستجد أن أسلوبه قد تغير معك و إعلم أن لكل فعل ردة فعل فحاول أنت أن تبدأ بكلمة جميلة (فعل) لتكون ردة الفعل مساوية أو حتى أجمل. قرأت هذه المعلومة من كتاب "Believe And Achieve" النسخة العربية.
- "رأيك فيّا ما يدل عليّا" إستخدم هذه العبارة! :
عندما يبدأ بالهجوم عليك , أخبره بأن رأيه لوحده (خلي رأيك لنفسك :D ) لكن حاول أن تمزجها ببعض الفكاهة لكي لا يشعر بأنك تهجم عليه ولا تطل معه الحديث بل حاول تغيير الموضوع وإذا لم تستطع أن تقولها لأحد فقل هذه العبارة في نفسك و أيضًا قد تحتاج لكي تضبط أعصابك.
- هل تملك الوقود لتشحن تفاؤلك؟ :
التثبيط (اليأس) له مصدره , أيضًا كذلك الأمل والحماس يجب أن يملكا مصدرهما الخاص و هناك طريقة رائعة وهي أن تأتي بورقة وقلم أو حتى بملف على الكمبيوتر و تكتب فيه 20 كلمة إيجابية من الإيجابيات التي تراها في نفسك (من الأفضل أن تكون سريّا إذا كنت تعلم بأنه سيسخر منك) وانظر إليها كل مرة إحتجت فيها أن تسترجع قواك. جدًّا فعّالة.
الناس أبدًا لن يشعروا بأهمية الأفكار والأهداف التي تملكها بداخل عقلك إلّا بعد أن تظهرها على أرض الواقع فلا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة, وخطوتك الأولى هو أن تقوم بحفظ هذا الموضوع سواءً على جهازك أو على ورقة ولو حتى رؤوس الأقلام لكي تتذكر فقط.
وأخيرًا إختر الشخص الصحيح دائمًا و إستعن بقراءة الكتب مثل كتاب "زيادة ثقتك بنفسك وترسيخ قناعاتك" للدكتور أيمن العريمي الكتاب أفادني جدًّا و أنا متأكد بأنك ستجد ماتريده إذا بحثت في المكتبة أو على الإنترنت. و بالتوفيق أين ما كنت.
ليست هناك تعليقات:
كلمة واحدة تعني لنا الكثير